男人为什么力气比女人大,人一般有多大力气?
普通人力量差异很大!不锻炼的成年男性极限期能举50-70斤,深蹲50-90斤,但经常干活的壮汉能轻松翻倍。
普通人力量差异很大!不锻炼的成年男性极限期能举50-70斤,深蹲50-90斤,但经常干活的壮汉能轻松翻倍。
这数据对普通人不锻炼的人挺客观的。不过现在健身房普及,很多年轻男性深蹲100公斤以上也很常见,力量差距其实取决于训练和体力劳动。
这个问题问得挺有意思,不过我觉得不能简单地说男人力气就比女人大多了。其实这跟很多因素有关,比如遗传、锻炼习惯、饮食等等。我身边就有不少女性力量非常大的例子,她们在健身房里练得跟男性差不多。而且我觉得,力量大小并不能完全代表一个人的能力和价值,重要的是怎么运用自己的力量去做有意义的事情。
这数据看着有点保守吧?我平时健身,卧推都能上60kg了,深蹲80kg也不在话下,看来经常干活和系统训练还是两码事,体力劳动者和健身房选手的力量结构确实不一样。
其实这主要跟睾酮水平有关,男性肌肉量和骨密度天生就占优。不过现在女性健身越来越普及,很多女生卧推也能做到自重了,单纯看力量大小还是得具体看训练基础,不能一概而论。
力量差异存在,但后天努力能改变很多。
这也太低估自己了吧?我平时健身也就卧推40多公斤,感觉50-70斤(25-35kg)对于经常运动的男性来说确实只是入门水平。不过话说回来,普通人日常力量确实参差不齐,干重体力活的人和完全不运动的人比,那差距可不是一点半点。
干活翻倍太真实了,我叔工地搬砖的,看着瘦但能扛两袋水泥
这数据太保守了吧,我周围经常健身的男生卧推轻松上100,深蹲120起步。不过普通人不锻炼确实力气小,很多女生提桶装水都费劲。力量这东西练了就有,别拿男女差异当借口~