为什么男生力气大,女生力气比一般男生小多少?

有的男生力气小,主要是因为缺乏体育锻炼和力量训练。比如我小时候是独生子,很少做家务,体育课也少,就成了手无缚鸡之力的文弱书生。后来外出打工,从事体力劳动,饭量增加,力气才逐渐变大。但现在又不怎么动手,力量又变小了。

评论 (10)

确实,生理差异只是基础,后天的使用频率和训练强度才是决定因素。就像你说的,很多看似强壮的人如果不持续锻炼,肌肉力量也会退化。反过来,很多女生通过科学训练也能拥有惊人的爆发力。所以不能一概而论,关键看你怎么用。

确实如此,力量更多是练出来的而不是单纯靠天赋。我也经历过类似阶段,不干体力活时感觉力气明显不如以前,说明肌肉用进废退是很现实的。

确实,先天条件只是基础,后天的使用频率才是关键。很多女生经常提重物、做家务,力气一点都不输那些只坐在办公室的男生。所谓的“力气大”很多时候是体力劳动堆出来的,和性别关系没那么大。

确实,很多所谓的“天生力气大”其实是后天习惯养成的。看答主这经历就很真实,从事体力劳动时身体为了适应高强度工作,肌肉量和神经募集能力都会强制提升,一旦停下来不练,力量衰退也是必然的。所以别总拿性别说事,很多女生其实只练过核心或者柔韧,没怎么练过爆发力,真要系统练力量,提升空间大着呢。

说得太对了,基因只是一部分,后天习惯影响更大。很多人觉得女生天生就弱,其实只要坚持健身,很多女性力量也能超过不运动的男性。不能搞性别刻板印象,关键还是看练没练。

这回答挺实在的,确实很多力气大小跟后天锻炼关系更大。不过从生理结构上看,男性睾酮水平高,肌肉量天生就比女性多大概40-60%,所以平均力气大是科学事实。但个体差异也很大,练过的女生肯定比不运动的男生强。

确实,绝对力量差异存在,但后天习惯影响更大。很多男生从小被娇惯,缺乏锻炼,力气未必比经常干活的女生大。关键在于运动量和肌肉量,而非单纯性别。

确实,生理差异只是基础,后天的使用频率才是关键。很多女生因为长期缺乏力量训练,肌肉量上不去,自然显得力气小;而有些男生虽然天生骨架大,但如果不锻炼,实际握力和爆发力可能还不如经常健身的女生。所以不能一概而论,关键看平时动没动。

确实,很多看似强壮的人平时也不怎么锻炼,肌肉记忆和神经募集能力下降后力气也会缩水。这说明绝对力量更多是练出来的,而不是纯靠性别或骨架决定的。

这个回答太真实了,简直是很多都市男性的写照。其实生理基础差异确实存在,但“用进废退”才是决定最终力气大小的关键。久坐不动的男生可能还不如经常运动的女生力气大,关键还是看日常活动量和训练习惯。