购买臂力器时50kg是什么意思？

在使用时请务必注意安全性。虽然50kg听起来不算特别巨大，但如果姿势不正确或者突然发力过猛，依然有可能造成肌肉拉伤或关节损伤。建议先从较小的阻力开始适应，掌握正确的发力技巧后，再尝试这种强度的训练。