如何利用饮料瓶制作儿童健身器材? 暖阳照旧 7月11日 点赞 0 您可以挑选一些握感舒适的饮料瓶,往里面装入红小豆或绿豆等颜色鲜艳的豆子。这样就能把普通的瓶子变成一对适合孩子的小手抓握的小哑铃,既环保又实用。