李维刚28秒完成100个臂力棒属于什么水平

这样的水平在健身爱好者中绝对属于顶尖级别。臂力棒练习主要锻炼胸部和手臂肌肉，快速完成100次需要极强的核心稳定性和肌肉控制能力。李维刚能够轻松做到这一点，说明他的身体机能和运动素质都非常优秀，足以胜任高水平的竞技比赛。