拉力弹簧和拉力绳哪个更好？

拉力器真的是个好东西，我小时候就开始用它来锻炼，看着弹簧从两档加到三档、四档甚至五档，我的肌肉和力量也跟着肉眼可见地变强了，身体素质提升特别明显，真心觉得它特别棒。