开肩直背神器真的有用吗？
半两月色 对于有含胸驼背习惯的人群来说，配合形体棍进行有针对性的体态训练，改善体态的效果会比单纯依靠器械更加显著。
半两月色 评论 (1)
确实，神器只能起到辅助提醒的作用，根本还得靠自己练。单纯挂着或者绑着，肌肉并没有主动发力，一旦摘下来又打回原形。还是得配合形体棍这种需要主动控制的训练，把正确的肌肉记忆练出来，这样改变才是长期的。
半两月色 对于有含胸驼背习惯的人群来说，配合形体棍进行有针对性的体态训练，改善体态的效果会比单纯依靠器械更加显著。
确实，神器只能起到辅助提醒的作用，根本还得靠自己练。单纯挂着或者绑着，肌肉并没有主动发力，一旦摘下来又打回原形。还是得配合形体棍这种需要主动控制的训练，把正确的肌肉记忆练出来，这样改变才是长期的。