军队健身训练常用哪些器材？

确实，俯撑架看着不起眼，实战中很实用。不过说真的，部队健身核心还是靠自重和负重深蹲引体这类基础动作，器械只是辅助，别本末倒置了。

确实，俯撑架虽然看着简单，但在高强度的核心训练中特别实用。对于咱们这种想提升上肢力量和核心稳定性的普通人来说，这种基础器材反而比那些花里胡哨的大器械更值得入手，既省空间又高效，难怪部队里普及率这么高。