街健和健身房训练者谁的力气更大?上课是否需要力气?

人们通常认为胖子力气更大,这就像看到大卡车和小轿车时会觉得前者更结实一样。胖子相对给人的视觉冲击更大,而印象中瘦子则显得娇小。再加上举重、相扑等项目中的运动员也多为体型壮硕的人,结合这些实例,胖子更容易给人留下力气大的印象。

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这逻辑有点片面啊,纯粹以胖瘦论力气太粗糙了。街健大神看着精瘦,单臂引体向上那是实打实的绝对力量,健身房练的虽然块头大,但有些是肌肉维度而非相对力量。力气大小得看训练方式和神经募集能力,不能光看体重和围度,毕竟相扑选手和体操运动员比力气,那肯定不是一个量级的。

这个逻辑有点太表象了。视觉冲击力大不代表绝对力量大,街头健身那些看似精瘦的大佬,深蹲硬拉的数据往往比同样体重的胖子恐怖得多。胖子力气大更多是因为体重基数大,惯性大,跟核心力量是两码事。别被体型骗了。

这个类比有点片面了。街健和健身房练出来的力量是功能性的,核心稳定性和相对力量往往更强,并不是单纯看体重。