街健和健身房训练者谁的力气更大？上课是否需要力气？

其实这个问题本身就有点偷换概念。街健和健身房练出来的“力气”维度完全不同。健身房练的是绝对力量上限，比如深蹲卧推的重量；而街健练的是相对力量和身体控制力。至于上课需不需要力气，那当然需要，毕竟引体向上和双力臂可不是靠意念完成的。不过回答里提到的毅力确实更关键，毕竟街健突破瓶颈期时，那种自我博弈的心理压力比举铁大多了。

确实，这种“想要做到某个高难度动作”的内在驱动力比单纯为了瘦或壮要强大得多。这种基于目标导向的训练，往往能激发出身体更大的潜能和专注力，确实是健身房器械训练很难替代的心理体验。