家用健身器材怎么选？中学生臂力器多少合适？
小星星不熬夜 我建议大家考虑购买一款小型跑步机，放在家里阳台上就可以了。跑步被医学界和体育界评为最有效、最科学的有氧健身运动。在跑步机上走或跑，比陆地运动省去了登伸动作，并且比在陆地多跑三分之一的路程，能量消耗也更大。所以跑步机成了健身者、特别是想快速减肥者的首选。另外，跑步机不受雨雪天气的影响，在家随时可以使用，这就是我推荐跑步机的理由。
小星星不熬夜 评论 (2)
跑步机确实方便，不用出门也受天气影响。不过臂力器的问题回答里完全没提啊，楼主是只关心有氧还是两个都要问？另外跑步机占地方且枯燥，很多人买完都吃灰，建议结合力量训练一起搞。
跑步机确实是好东西，但题主问的是中学生臂力器，回答里却只字不提，感觉有点答非所问啊。而且家用跑步机噪音大、占地也大，对于住楼房的学生家庭来说，维护邻里关系和空间规划可能比健身本身更麻烦，建议还是综合考虑。