肌肉异常的17岁男孩极限臂力能达到70千克吗

建议找健身教练做针对性的力量评估哦!比如卧推测试或引体向上负重练习,这些专业方法比单纯猜测更可靠。毕竟肌肉发达程度和实际最大承重力有时并不完全成正比。

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