公用健身器材旁的标语牌上写的是什么？

健步车主要用于锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。标识可能会提醒用户在使用时保持核心收紧，腰腹发力，避免腰部塌陷，同时配合适当的阻力设置，以达到强化核心肌群和改善心肺耐力的目的。