公用健身器材旁的标语牌上写的是什么？

在服装选择上，标识会建议只需一双好的跑鞋或健身鞋，且鞋底无异物以免磨损跑步带。衣服应选择舒适透气的棉质运动装，并提醒用户在运动前了解自身健康状况，必要时向医生咨询，以制定适合自己的运动计划，达到事半功倍的效果。