单杠拉300个算什么水平？

这个成绩在大众健身领域几乎是不可想象的，但在专业体能教练或极限耐力运动员眼中，这也代表了极高的训练量和科学恢复能力。除了单纯的力量，它还展示了你在长时间重复动作中保持姿势标准、不借力晃动的高超技巧，是非常厉害的水平。