从上往下拉的健身器材叫什么?

使用方法之一是双手握住扩胸器,保持手臂与肩膀同高,然后双臂用力向身体后方拉,直到双臂与身体成一直线,最后再回复到原状。

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回答里描述的“双臂向后方拉直到成一直线”其实是反向飞鸟或者后束训练的动作啊。那个从上往下拉的器械一般叫高位下拉机(Lat Pulldown),主要练背阔肌的宽度。这两种动作完全不一样,别搞混了,想练背还是得找那种坐姿把横杆往下拉的机器。

这回答完全文不对题啊,你描述的是练背或者胸的划船/夹胸动作,跟“从上往下拉”的直臂下拉或者高位下拉根本不是一回事。问题问的是器械名字,回答却在讲使用方法,而且用的还是扩胸器?这知识储备有点误导人了。

这回答有点不对劲吧,你描述的是扩胸器或者夹胸的动作,但问题问的是“从上往下拉”的器材。那个通常叫高位下拉机(Lat Pulldown Machine)。虽然都是练背,但动作轨迹和发力感完全不一样,别把这两种搞混了,容易练错位置。

这回答有点“货不对板”啊。题目问的是“从上往下拉”的器材,通常指的是高位下拉机(Lat Pulldown),主要练背阔肌。但回答里描述的“双手握住扩胸器、向身体后方拉、手臂与身体成一直线”,这分明是坐姿划船或者飞鸟类动作,练的是胸肌后束或中背部,方向是“从前往后”而不是“从上往下”。回答者可能把两种不同的器械和动作搞混了,建议提问者去健身房找那个带有高位滑轮和长拉杆的器械。

这回答是不是串台了?“从上往下拉”通常指的是高位下拉(Lat Pulldown)或者引体向上机,核心是练背阔肌。但回答里描述的“双手握住扩胸器...向身体后方拉”明显是反向飞鸟或者面拉的动作,主要练的是后束三角肌。虽然动作描述本身没大错,但完全答非所问,把器械和动作搞混了,容易误导小白。