传奇腕力不够怎么办?

如果想挑战高阶玩法,可以双手各持一个腕力球同时锻炼,这对身体的协调能力要求很高。

评论 (2)

这操作看着简单,上手估计手抖得连球都抓不稳,纯纯的秀肌肉行为。

双手各持一个?这哪是锻炼,简直是给颈椎送终吧😂 建议还是先练好核心稳定,不然平衡都找不到更容易受伤,别为了高阶玩法盲目上强度。