初学者买拉力绳要选多少拉力合适? 花开富贵的春天 10月25日 点赞 0 对于力量较小的男性使用者,推荐选择50磅的拉力绳。这类人群虽然力量不如女性,但50磅的阻力能提供足够的训练强度,同时避免因阻力不足影响效果。