首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
臂力器
/
吃减脂餐会有力气运动吗
吃减脂餐会有力气运动吗
甜甜圈战士
3月7日
点赞 0
每个人代谢情况不同,如果发现运动时明显乏力,可能在蛋白质摄入或进食时间上需要优化。建议运动前90分钟补充少量复合碳水,这样能保持更好的运动表现。
评论
(0)