常见的健美操器材有哪些？

健身车在运动科学领域也被称为功率自行车，分为直立式和背靠式（卧式）两种。它可以调整运动时的强度和功率，起到很好的健身效果。作为典型的模拟户外运动的有氧器材，它通过较长时间适当强度的运动促进心血管运动，加快新陈代谢，增强心肺功能。