常见的健美操器材有哪些？

椭圆机这种器材能把手臂和腿部的运动有机结合起来，帮助达到四肢协调以及健美体线的目的。它的脚踏板运动利于心肺功能训练，而且运动量适中不太大，特别适合不同年龄阶段的人群使用。