臂力器有多少公斤规格?

根据不同的力量需求,臂力器被划分成了多个级别,常见的有20公斤、30公斤、40公斤、50公斤以及60公斤这几个标准档位。

评论 (1)

新手千万别一上来就买太重的,50公斤以上看着爽但很容易伤肩膀,循序渐进才靠谱,不然容易练成“圆肩”。