臂力器买40kg还是50kg的更好？

如果是刚开始接触臂力器锻炼的话，40公斤的款式会更适合你。虽然这个重量需要一定的手臂力量基础，但相比50公斤来说压力更可控。特别是体质偏瘦弱或者长期不运动的朋友，建议先从40公斤开始循序渐进地练习，等适应后再考虑进阶。