臂力器60kg和握力器60kg哪个更难练？

从难度角度来看，使用60kg的臂力棒确实比60kg的握力器要难得多。这是因为臂力棒主要依靠身体进行弯举动作来发力，对整体协调性和核心力量要求更高，操作不当还容易伤到自己。