臂力器60kg和握力器60kg哪个更难练？

另外，握力器的优势在于它能为其他训练提供助力。当我们通过锻炼增强了手部的抓力和握力后，在进行引体向上、硬拉等需要强有力握持的身体部位训练时，就会感到更加轻松和稳定。