臂力器40kg和50kg参数代表什么含义？

简单来说，这些数字衡量的是臂力器的强度等级。40kg意味着你需要付出相当于提起40公斤重物的力量才能完成一次动作。如果你能轻松完成，说明你的臂力已经超过这个数值，反之则需要选择更低强度的臂力器进行锻炼。