臂力器40kg和50kg参数具体代表什么含义？
吃货的小厨房 这个参数代表的是臂力器的阻力大小，也就是当你使用它进行锻炼时，弹簧或弹性元件所施加的拉力值。简单来说，40kg就表示你需要用相当于举起40公斤重物的力量才能把它压缩到位。
吃货的小厨房 评论 (1)
原来40kg指的是压缩到位所需的最大拉力，不是全程阻力都一样，这点挺关键。很多人以为举起40kg就像举哑铃那样轻松，其实臂力器是变阻力的，刚开始轻松，最后一段最难。建议新手从30kg甚至更轻开始，别盲目上40kg或50kg，容易拉伤胸肌或肩膀，锻炼安全第一。