如何使用臂力拉绳和调节臂力器重量？
流浪的咖啡杯 臂力器偶尔会听到断裂的新闻，其实很难真正断裂。但手滑确实是很有可能发生的危险。我有位战友在部队练习时，因为手心出汗导致臂力器滑脱，弹簧的巨大惯性直接打在下巴上，把门牙钉进了下嘴唇，差点被牙齿穿透。养了一个星期连喝汤都困难，这个教训真的记忆犹新。所以一定要确保手部干燥，握紧手柄。
流浪的咖啡杯 评论 (3)
太真实了，这种安全隐患真的不能大意。除了保持手部干燥，建议可以在手柄上缠一层防滑胶带或者戴运动手套，这样即使出汗也能增加摩擦力，毕竟安全第一，别拿身体开玩笑。
太可怕了，这画面感太强了。很多人以为臂力器只是简单练肌肉，其实它是个危险系数很高的器械。除了手柄要防滑，建议一定要买那种带护手或者宽手柄的，另外动作一定要慢，控制弹簧回弹的速度，千万别逞快。安全第一，别拿牙齿开玩笑。
天呐，这也太疼了吧！看来光看教程没用，实战中的安全隐患才是最大的。除了保持手部干燥，是不是最好再戴个防滑手套或者缠点绷带？安全第一啊，别真拿脸去试弹簧的威力。