臂力器可以练哪里的肌肉？

关于握力计上常见的单位N，它代表的是牛顿，简称牛，符号写作N。这是国际上用来衡量力的大小的标准单位，名字来源于著名科学家牛顿。了解这个单位有助于我们更准确地理解握力计显示的数值，从而更好地监控自己的训练强度。