虽然提重物看似与直接的腕力训练无关,但这种练习能提高握力,为发展强大的腕力打下坚实基础。
楼主是不是发错内容了?提问问的是臂展和身高的比例对照,回答却扯到提重物练握力上,这牛头不对马嘴啊,完全没回答问题核心。