指卧撑是一种有效的锻炼方法,具体做法是仅用十个手指指尖着地来支撑身体做俯卧撑动作。
这也太离谱了,问的是臂展和身高的关系,你回个指卧撑?这是牛头不对马嘴啊,完全跑题了。
这也太硬核了吧,十个手指指尖撑地?我光是看着都觉得手腕要断了,这是练臂展还是练手指力量啊?