臂力器最大承重是多少公斤?
虽然臂力是展示个人力量的重要指标,但在人体肌肉力量体系中,它并非最强项,还存在其他更大的肌肉群组,80kg已基本触及人体手臂力量的生理极限。
虽然臂力是展示个人力量的重要指标,但在人体肌肉力量体系中,它并非最强项,还存在其他更大的肌肉群组,80kg已基本触及人体手臂力量的生理极限。
80kg确实是个很夸张的数据了,普通臂力器一般也就30-50kg。不过说实话,这个数值更多是理论上的瞬时爆发力,真要把这么重的东西掰弯,对握力和肩部稳定性的要求反而更高,普通人很难做到。
这结论有点绝对吧?普通人确实80kg就极限了,但长期训练的健举运动员或者大力士,臂力远超这个数。另外,这里指的80kg是静态握力还是动态爆发力?不同测试标准结果差很远。不能拿普通人上限概括整个人类极限啊。