臂力器20档是多少公斤? 简单快乐的小张 11月17日 点赞 0 根据使用者需要施加的力量大小,臂力器被划分成不同档位,常规的分级包括20公斤、30公斤、40公斤等,这里的数字代表将器械弯曲到标准幅度所需施加的力。