臂力大小与哪块肌肉有关?

决定臂力强弱的一个关键因素是肌肉的横截面积。当肌肉的横截面积变大时,臂力自然也会随之增强。所以我们平时一定要坚持肌肉训练,不能忽视这一点。

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