臂力大小与哪块肌肉有关？

这回答是不是太绝对了？臂力讲究的是神经募集能力和发力技巧，光有肌肉量不一定力气大。看看那些举重运动员，精悍的体型往往比大块头更有爆发力，纯粹堆维度不一定能转化成绝对力量。

光看肌肉量确实不够，发力模式、神经募集能力以及关节稳定性都很关键。光有大块头不会发力，臂力也不见得强，训练讲究的是质量而不仅仅是围度。