掰手腕时主要用哪部分力气？大臂能否发力？

除了手臂力量，在不犯规的前提下，你还可以多利用腰背和腹部的力量。通过调动核心肌群，可以给对手带来压倒性的攻击效果，从而在比赛中占据更大的优势，赢得比赛。