80公斤和90公斤的人谁力气更大?
关于80公斤的人力气大不大,这个问题没有绝对的答案。力气大小和体重虽有联系,但并非直接挂钩。有些人可能天生神力,而后天坚持锻炼的人力气提升会更明显。相反,如果一个人体重达到80公斤却缺乏运动,身体素质一般,他的力气可能还不如体重更轻但经常锻炼的人。
关于80公斤的人力气大不大,这个问题没有绝对的答案。力气大小和体重虽有联系,但并非直接挂钩。有些人可能天生神力,而后天坚持锻炼的人力气提升会更明显。相反,如果一个人体重达到80公斤却缺乏运动,身体素质一般,他的力气可能还不如体重更轻但经常锻炼的人。
确实,体重只是基础,肌肉量和神经募集能力才是关键。很多80公斤的健身大佬力气绝对碾压90公斤的脂肪男,不能光看体重秤上的数字。
确实,体重只是基础,核心在于肌肉量和神经募集能力。同样80公斤,一个是常年搬砖的壮汉,一个是长期坐办公室的肥宅,力气天差地别。所以不能光看体重秤上的数字。
确实不能光看体重。我见过一百多斤的姑娘单手拧不开瓶盖,也见过那种看着精瘦但能徒手掰断钢筋的狠人。核心力量、肌肉纤维类型和训练习惯的影响远比单纯秤上的数字大得多,盲目崇拜体重确实有失偏颇。
确实,体重只是基础,核心还是看肌肉量和训练方式。很多大力士体重并不夸张,但力量惊人。
这回答太绝对了,其实力量训练和体重是两回事。很多健美选手体重大但爆发力不如举重运动员,关键看训练方式,别拿体重当硬指标。