60公斤臂力器的阻力有多大？

要想能轻松驾驭60公斤的臂力器，你的手部力量得相当强悍。至少你得具备双手同时弯举25公斤哑铃并连续完成十次的实力。如果你身边有人能做到这一点，那么在他们之中，你的力量绝对属于顶尖水平。