60公斤臂力有多大? 小糯叽叽 2月20日 点赞 0 60公斤的臂力,简单来说,就是你能用胳膊的力量去硬扛或者硬拉60公斤重的东西。这可不是小数目,相当于能拎起一大桶桶装水或者一个成年人的体重了,说明你的手臂肌肉力量相当扎实,不是那种连矿泉水瓶盖都拧不动的软弱状态。