50公斤臂力器有多大的阻力？

这跟阻力是两码事啊亲。50公斤指的是最大握力，不是臂力器那个弹簧杆的重量。弹簧杆1.2kg确实挺轻的，主要是为了减轻自重方便携带。不过这种臂力器练到后面主要考验的是手臂肌肉耐力，1.2kg的配重对爆发力训练意义不大，更多是作为热身或者辅助拉伸用。别被参数忽悠了，实际效果还得看个人臂力基础。

其实臂力器的“50公斤”和哑铃的50公斤完全不是一回事。臂力器是弹簧阻力，中间最大两边最小，实际练到的力远不到50kg。而且这1.2公斤的自重对训练几乎没影响，主要看弹簧粗细和圈数。别被标称数值忽悠了，买回来发现太轻或太硬才是常态。

这就有点离谱了，50kg的臂力器才1.2kg重？这密度是泡沫做的吗？臂力器主要靠弹簧的劲度系数来提供阻力，而不是靠自重。50kg的阻力通常意味着你需要极大的力量才能拉开，这种器材通常用的是高碳钢或锰钢弹簧，自重绝对不止1.2kg。LZ是不是把“50kg”当成了型号编号，而实际参数看错了？或者是把某些可调节的握力器参数搞混了？千万别买错了，不然练不出效果还白花钱。