50公斤臂力器有多大的阻力？

在使用任何规格的臂力器时，安全绳都是必不可少的。无论你买到的是长约63厘米还是64厘米的版本，只要套好腕部安全绳，并严格按照说明书的方法进行练习，就能保证健身过程相对安全且有效。