40公斤臂力器适合多大年龄的人使用 爱吃螺蛳粉的小熊 3月24日 点赞 0 我觉得40公斤的臂力器主要看个人体力情况,比如体重60公斤左右的人用起来就比较合适,我自己用的就是40公斤款,日常锻炼完全够用。