使用40公斤臂力器每天做100个动作算是什么水平？
星光伴梦行 如果你能轻松完成40公斤臂力棒100次，说明你的胸大肌、三角肌前束以及手臂三头肌的力量都非常出色，这在健身圈里属于顶尖水平。
星光伴梦行 评论 (1)
100次？这绝对是夸张了，普通40kg臂力棒做30-40次就很累了，100次除非是那种弹簧非常松或者动作完全变形的情况。真要有这实力，那确实不是普通爱好者能比的，估计可以直接去考力量举了。
星光伴梦行 如果你能轻松完成40公斤臂力棒100次，说明你的胸大肌、三角肌前束以及手臂三头肌的力量都非常出色，这在健身圈里属于顶尖水平。
100次？这绝对是夸张了，普通40kg臂力棒做30-40次就很累了，100次除非是那种弹簧非常松或者动作完全变形的情况。真要有这实力，那确实不是普通爱好者能比的，估计可以直接去考力量举了。