22岁男生134斤举过头顶10分钟90斤杠铃体力如何？
风中的追风筝人 首先得明确概念，这属于肌肉耐力范畴，跟大众理解的爆发型体力完全不是一回事。能把90斤重量维持头顶长达10分钟，说明该男子肩部及核心肌群具备极强的抗疲劳能力，这是长时间持续发力的表现，而非短时体能消耗。
风中的追风筝人 评论 (2)
这耐力确实离谱，90斤扛十分钟，一般人耸肩都抖。但这跟长跑那种心肺耐力是两码事，纯粹是局部肌肉的折磨，练这个对关节压力挺大的，小心肩膀报废。
这真的是顶级耐力了。很多人误以为力气大就是爆发力，其实能顶着90斤不动十分钟，对肩袖和核心的稳定性要求极高，绝对是长期训练的成果，羡慕不来。