180斤的男生臂力标准是多少
180斤的男生在体重上确实有先天优势,但这并不代表他的臂力就一定强。臂力的强弱主要取决于肌肉量的多少,如果身体脂肪含量很高,手臂被厚厚的脂肪包裹,肌肉量极少,那么实际臂力可能非常弱。
180斤的男生在体重上确实有先天优势,但这并不代表他的臂力就一定强。臂力的强弱主要取决于肌肉量的多少,如果身体脂肪含量很高,手臂被厚厚的脂肪包裹,肌肉量极少,那么实际臂力可能非常弱。
确实,体重只是底子,关键看体脂率和肌肉量。很多大体重人士看着壮,其实全是脂肪,核心和四肢力量反而不行。想测臂力得看引体向上或者推举数据,光看秤上的数字没意义。