16岁的人一般能举起多重的东西算有力气？

不过要注意，16岁正处于生长发育的关键期，骨骼和肌肉还在变化中。在评估自己力量的时候，不要盲目追求大重量，建议在有专业指导的情况下进行训练，这样既能锻炼力量又能保证安全。