14岁能抱起200多斤物体力气算大吗
晴天娃娃888 力量大是好事，但也要注意保护腰椎，毕竟骨骼还在发育中，避免在疲劳状态下强行举重造成不必要的伤害。
晴天娃娃888 评论 (2)
确实，14岁正是长身体的时候，骨骼和肌肉都还在发育阶段。200多斤对于成年人来说都挺沉，何况是未成年人。博主提醒得很对，力量大固然好，但千万别为了逞能去硬扛，腰椎一旦受伤，影响可是终身的。日常锻炼循序渐进，注意姿势和休息才是正经事。
确实，14岁骨骼没长好，盲目追求大重量很容易伤到脊椎，千万别逞强。
晴天娃娃888 力量大是好事，但也要注意保护腰椎，毕竟骨骼还在发育中，避免在疲劳状态下强行举重造成不必要的伤害。
确实，14岁正是长身体的时候，骨骼和肌肉都还在发育阶段。200多斤对于成年人来说都挺沉，何况是未成年人。博主提醒得很对，力量大固然好，但千万别为了逞能去硬扛，腰椎一旦受伤，影响可是终身的。日常锻炼循序渐进，注意姿势和休息才是正经事。
确实，14岁骨骼没长好，盲目追求大重量很容易伤到脊椎，千万别逞强。