四年级作文跳绳400字精选8篇
2026-04-14 18:00:09
篇一：四年级跳绳作文400字
“嗯嗯，累死了!”
客厅里突然传来了我的惨叫声，为什么呢?原来最近的体育打卡活动又开始了，现在我又要每天来锻炼身体，不过好在这次的运动比较简单，一次是三分钟跳绳，还有一个是皮球或者乒乓球的胯下运球!
今天就来说说这个三分钟跳绳吧，这次比较幸运，它比的是失误的次数，所以我可以跳得稍微慢一点，这样子……
但是跳绳并没有我想象中的那么简单，刚刚开始，我跳的十分来劲，但因为跳的高度原因才跳了一分钟左右，我双手已经没有了力气，脚下更是像绑上了铅一样，好半天才跳了十几个，结果一个失误，绳子绊到了自己的脚，我差点摔倒，无奈之下，只能请来了小伙之后又换了一种偷懒的方法，这种方法不可取，但是这种方法消耗体力不多，所以手上也就越来越放松，才走了十几下，绳子便打在了自己的头上!
唉，算了，还是乖一点吧，我十分无奈，双脚离地的跳起绳来，但是真当我精疲力竭，刚准备放弃的时候，老妈却突然说道：“好了行了，跳的不错!”哈哈，真是太好了，天无绝人之路啊!
但我心中还没来得及高兴，因为刚才没刹得住车，结果这套一脚踩在了绳子上，我直接摔倒在地!
唉，跳绳也不是件简单的事儿啊，下次不能偷懒了，还多让自己失误了几次!
篇二：四年级跳绳作文400字
今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。
因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。
到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。
开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎!我的运气真不好啊!如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊!不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。
开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。
我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊!我们班跳得真好啊!
我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌!
篇三：四年级跳绳作文400字
今天，我们学校举办校运会。
这校运会可热闹了，运动场上全都挤满了人。
我和张家宇参加了男子一分钟跳绳。检录开始，可人太多，在人山人海的人群中，我和张家宇走了好几分钟才到比赛地点。
“准备——开始。”裁判一声令下，张家宇马上飞快地跳了起来。他这摇绳的速度，可真像了西游记里三太子的风火轮，脚像我们的震荡机一样快跳。十秒钟内，张家宇遥遥领先，眼看胜利在望，我们都发疯了一般地大喊加油。
哎呀，不好，张家宇不知为什么被绳子绊住，停了下来。这一停，让一班的江山红反超了。我心里急得啊，不知怎么办才好，真恨不得上去替他跳上几下呢。
“加油，加油，”我们在一旁给张家宇使劲地加油!哈哈!你说巧不巧，对手江山红也被绊住了，真是天助我也。张家宇一下子又有信心了，趁机像踩缝纫机一样加快了速度，很快又反超了江山红。一百一十、一百一十一、一百一十二……就这样你跳一下我来一下。双方把绳跳得互不相让，紧追猛赶，好紧张啊。
五、四、三、二、一，“停”裁判一声。耶!经过争分夺秒，最后两秒的时间，张家宇跳了一百三十三个，对手江山红跳了一百三十个，三个之差啊。
耶——我们班胜出!
篇四：四年级跳绳作文400字
我是一个喜欢跳绳的孩子。但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。
以前，我跳绳不咋的，一次跳150个都很困难。但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。
在我练习跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。
再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一!
即使是寒冷的冬天，我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。
这几天，我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中，我先是小组第一，之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。
在周三跳绳测试时，我又破了我自己的记录。老师拍视频时，还特别拍了我那惊人的跳绳速度。
今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快，打破我自己的.记录，也完成吴老师对我的希望——破全校记录。
篇五：四年级跳绳作文400字
“加油，加油。”咦?这是什么声音?哦，原来是我们学校在举行第四届素质运动会中的一个项目——跳绳比赛呢!
只见我们班的小运动员——叶亮站在跳绳场地，双手拿着绳子的两头，等着裁判吹哨开始。“嘘”的一声响，运动员们便迅速地跳起了绳。这里面，跳得最快的要算我们班的叶亮了。他的脸涨得通红，绳子在他脚下飞快地舞动着，发出“吱吱”的响声。
当拉拉队的同学也不示弱，一个个用尽全身的力气，放开嗓子大声地为自己班的同学加油。运动员们受到了鼓励，跳得更快了!
等男生比完了，就该轮到我们女生了。第一个上场的是徐晓静，她可是我们女生中的骄傲。你问我它跳得有多快?那你就自己去看吧!
哨声一响，徐晓静就像风一般迅速地跳起了绳，那绳子在半空中交错着，看得我眼花缭乱，连她已经跳了几个都记不清了。同学们更起劲地为她加油，为她呐喊。
随着一声哨响，运动员们一下子都停下了正舞动的绳子，原来是时间到了。我们班拉拉队的同学立刻一窝蜂似的，争先恐后地向裁判询问徐晓静的成绩。裁判见我们那么着急，几响亮地，兴奋地报出了徐晓静的成绩：一分钟跳了176下绳子。大家听了这么高的成绩，欢呼着，雀跃着，为徐晓静而感到万分的高兴和兴奋。
清脆的笑声传遍了整个校园。
篇六：四年级跳绳作文400字
为了迎接不久的校园跳绳比赛，为了在比赛上一展风采为班级争光，全校掀起了一场激烈的运动热潮，我们作为最高年级的同学，当然要起好带头作用，并且这个头还带的不错呢，不信，你就随我来看。
清晨，刚来到校门口，看，那不是我们班的值日生薛智仁同学吗?他手拿扫把，一脸认真的样子。嗯?为什么他手里还拿着摇晃的跳绳，原来他在一边打扫卫生一边跳绳呀。
进入校园，眼前的一幕肯定让你眼花缭乱，同学们一个个手拿跳绳，在那里欢快的跳着，那些大大小小、五颜六色的跳绳相互交错，形成了一幅靓丽的运动风景。有的同学甚至把几个绳子结在一块，开始集体跳绳，那校园里的呼呼跳绳声是那么的有力、响亮。
走近教室，班里的几个同学也不甘示弱，拿着绳子在教室里挥动，整个教室灰尘布满，豆大的汗珠像断了线的珠子似得往下掉，同学们只有跳到自己筋疲力尽为止，否则绝不会停下跳绳演奏曲。
今天刚好有一节体育课，同学们想抓住这个机会在操场上好好练练，于是都纷纷拿起跳绳直奔操场，只可惜我有事情没去参加，但是我从回来的同学中也能感受这场体育课的尽兴，他们一个个面带红润，手里的跳绳也沾满了汗水，可他们还是开心，也许是他们发现自己跳绳技术有进步了吧!
因为看到了成果，才会使同学们有上进的动力，有句话不是说“生命在于运动”吗，我看这话一点不假。我也期待着学校开展更多的强身健体的活动。
篇七：四年级跳绳作文400字
星期二，宋老师告诉我们一个“不幸”的消息：本周星期五举行跳短绳比赛。听到这个消息，同学们惊慌失措，因为我们都练长绳去了，没有练习短绳。
体育课时，玩乒乓球的不玩了，扔沙包的也不扔了，有短绳的在练绳，无绳的只好从舒老师那里借来短绳，大家都聚精会神地练习，为跳绳比赛做准备。
“末日”到了。虽说我也练习了，但对本次比赛，我心里也是没底的。我忧心忡忡，但其他同学却是热血沸腾，跃跃欲试，都想为班级争光!
怎么办呢?哎，没办法，不想参加也得参加，其实我是想参加的，但是，我又担心：如果我拖了班上的后腿怎么办?如果我不小心被绳打着了怎么办?
“预备……开始!”没等我多想，随着宾老师一声令下，所有同学都拿着绳子“哗哗”跳了起来。我也不甘示弱，心里数着数。累了，我不管;绳打着自己了，也不管;死了绳，也不管……继续拼命地跳!
我看到别的同学也在很努力地跳，有的花容失色，有的信心满满……一分钟很快结束了，最后，我跳了120个!超过了我平时的记录!跳完后，我气喘吁吁地回到了教室。我不知道比赛结果怎么样，但我们都很努力的付出了，我感到很高兴!
一年一度的跳绳比赛结束了，我期待下一次的跳绳比赛的到来!
篇八：四年级跳绳作文400字
今天下午天气非常晴朗，我们年级组织了跳绳比赛，为了这次比赛同学们准备了很长时间。
平时课间休息的时候，同学们一下课就兴冲冲的跑下楼，在操场上练习跳大绳，大家分成两个小组，男生一组、女生一组练习跳大绳。
男生是张博伦和袁秉亮摇绳，男生跳得速度非常快动作大，累的张博伦和袁秉亮胳膊直发酸。
女生由袁霞和张琳摇绳，女生胆子小不敢往绳里钻，进了绳圈就站在那不动了，一下就把绳子绊住了，结果跳起来断断续续。
经过多次练习，我们终于战胜了自己的“恐惧心里”,跳得越来越好。
比赛时间终于来到了，同学们个个都兴奋不已。下午老师宣布了参加比赛的人员名单，能参加比赛的同学非常高兴，同学们排着队来到楼下的操场上集合，做好比赛前的准备，不参加比赛的同学围在周围当啦啦队。
第二节上课铃一响，比赛就开始了。给我们当裁判的是高年级的哥哥姐姐，给我们摇绳的是苏老师和袁霞，参加比赛的有20个男生和20个女生，同学们像一个个饺子一样往锅里下，一个一个鱼贯窜梭在绳间，朱老师拿着照相机在一旁给我们拍照，把我们的比赛的精彩瞬间都拍下来。
比赛结束了，虽然我们没有得到第一名，但是我们努力了，我们体会到了运动的快乐。
结尾：非常感谢大家阅读《四年级作文跳绳400字精选8篇》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注学坛作文网，一起成长！
