如何避免初三学业压力带来的烦恼与焦虑？
2025-09-13 05:40:09
在现在的生活中，我们有很多的烦恼都是由于嫉妒、攀比之心引起的，例如说：
看见同学家的房子装修得比自己家的漂亮，心里就有点不平衡。
看见同学获得一个什么奖，心里就生出一股怨气。
老师在班上表扬了别人而没有提及自己，便感到了委屈。甚至同学考入前三名自己没考上，心里酸酸的不是个味道。
为了一丁点儿的小事，老师的一个眼神儿，同学的几句玩笑，都会使一些人左思右想，夜不成寐，陷入思维的怪圈儿，自寻出许多的烦恼。
甭说生活中本来就没有什么大事发生，就是出了什么大事儿，我们也不能愁眉苦脸，消沉悲观。该吃就吃，该睡就睡，再愁闷，问题也不能因为你的愁闷而解决;再烦恼，困难也不会因为你的烦恼而溜掉。
远离烦恼，是要你有一个豁达的胸怀，平和的心态，乐观大度地看生活中的是是非非，积极理智地处理身边的大小问题。
心，想得开;眼，看得远;人，站得高。
善意地对待他人，理解他人，遇事不温不火，不卑不亢，和比自己家有钱的同学在一起，不奴颜媚骨;跟不如自己的人在一起，要态度诚恳，面含微笑。失败了不气馁;成功了不骄傲。
生活中不尽人意的事确实很多，我们怎能整天为此闷闷不乐，牢骚满腹? 许多事情，退一步海阔天空，笑一笑烦恼也就没了。
真的，朋友，不论你学习好坏，年龄大小，不论你家地位的高低，钱多钱少。只要生活在这个复杂的社会。你就会碰上许多不愉快的事情。还是那句话，请豁达开朗地对待生活的方方面面，请远离所有不能解决的任何问题的忧愁和烦恼吧!
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