八年级语文作文题目集：探索跑步之乐，共5篇！
2025-07-12 05:20:09
跑步运动表面上看起来的确十分累人，但是如果仔细想想，它带来的好处可不是一点点噢。坚持跑步能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的次数。下面就是学坛作文网小编给大家带来的跑步八年级作文，希望能帮助到大家!
篇一：跑步八年级语文作文
“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这是2500多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。
冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课安排进我们每天的晨练，目标是1000米。一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道1000米跑下来，基本上每个人都是气喘吁吁的了。
所以在每天长跑前，我都会想：这种难熬的日子何时才是个头啊？有时甚至想：要是我哪儿有些不舒服该多好啊！就可以跟老师请假了。或者，老天爷干脆下雨吧！可是我的这些小小的愿望却从来也没实现过。难熬的日子每天都要继续，一段时间下来，我意外地发现，长跑还真是有好处哦！
原来我经常会感冒，严重的时候还晕倒过，可是经过长跑锻炼，我发现我的抵抗力增强了，妈妈也说我变得健康强壮了。我觉得很奇怪，明明每天都累得半死，居然还会增强体质，我不信。于是我就上网百度了一下，真是不看不知道，一看吓一跳：原来长跑不但可以增强免疫力，还能促进白细胞等的生成，消除体内的病毒和细菌，怪不得我的身体越来越健康了呢！
最主要的是，长跑这项运动可以锻炼我们的意志。其实一开始跑的时候，每个人都会觉得很累，可是时间长了，回头看看，也都坚持下来了，想想明天再跑，也不觉得害怕了。我们在学习和生活中也同样适用这个道理。
我在书上还看到，长跑有利于心情舒畅，精神愉快。我们学生，学习压力比较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，这样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。
俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”嘛！从现在开始，跟着我的节奏跑步吧，相信你一定会爱上这项运动，运动的同时还会变得越来越健康、美丽！
篇二：跑步八年级语文作文
终于放暑假了，我和老妈约定晚饭后一起去江苏大学里面的西山操场跑步。
来到了西山操场，放眼望去，偌大的西山足球场跑道上全是人，有老人带着孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁边篮球场上更是个个挥汗如雨。
妈妈是个急性子，一上操场就自顾自地跑起来了，任凭我怎么喊，她都不搭理我，还嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起来。我是想告诉妈妈，在做运动之前，需要进行肌肉拉伸，做一些准备活动，否则肌肉会拉伤。没办法我只好自己简单拉伸一下，赶紧追上妈妈。
我们定的目标是：我跑10圈，老妈跑2圈。尽管妈妈比我早起步跑，我以匀速向前跑去，很快追上妈妈。只见妈妈跑着跑着，张大嘴巴不停地喘气。我很轻松，中途不停，跑完两圈休息一次。老妈跑跑歇歇，没有坚持50米，就要停下来休息一下，耷拉着两只手，摇摇晃晃，可见，妈妈就是平时缺少锻炼啊！我调皮地跟妈妈说：“您刚才的那股劲呢，跑啊，可别泄气啊！”妈妈一改刚进操场那股威风劲，气喘吁吁地说道：“哎呀，不行了啊，老了……”
当我跑完10圈的时候，老妈终于跑完了2圈。确切的说是走。
第二天一早醒来，妈妈就喊腰酸背疼，谁叫他缺少锻炼呢。第二天我们又到了操场，这下她可乖乖地跟我做准备活动。再次开始跑了，她做了改变，先是慢慢走，然后快走，再慢慢小跑起来，不再像昨天那天冲到自己没力气为止。我们并列跑步的时候，我问妈妈：“今天感觉感觉怎么样？”，妈妈说：“比昨天轻松多了。”我看到妈妈不再是上气不接下气，而是一脸轻松的表情。
通过这次和妈妈一起跑步，我听到让我最开心的一句话：我们家还是儿子厉害啊，别看他年纪小，做事真靠谱!
篇三：跑步八年级语文作文
800米测试的突如其来让人不知所措，毫无准备的我们尽管内心万分紧张也不忘给对方加油鼓励。踏上跑道，紧张让我的大脑变得一片空白，全身酥酥的，飘飘欲仙……
“预备——跑！”我迈开脚步，努力调节着呼吸，想为之后的漫漫长路节省体力。一圈还没跑完，我就感觉到喉咙里发出一阵阵腥甜的味道，好像有一条流着血的小鱼卡在那里。但我仍坚持着，一步，一步……
到了弯道，领先的两个人绕过了弯道，从圆弧的一端沿直线直接到达另一端，其中一个人转过身来朝后面的人招呼着，半开玩笑地说：“快超近道啊！都过来！都过来！”
我犹豫了，边跑边想到了前面几组的人，即使到了最后一圈，脸涨得通红，每迈一步都需要巨大的勇气与力量，但他们仍用意志紧闭双眼克服身体上的痛苦，沿着规定的跑道冲向胜利，更是冲向恪守规则的彼岸。
我咬咬牙，准备向弯道跑去。眼看着前面的同学仍在不断召唤，后面的同学一个个凭借近道快要超过了我，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飘上喉咙，刺激着我，或许我真的也需要那么一次减轻负担的机会，总之，我丧失了底线……
“停停停！别跑了！你们在干什么！”裁判一边走过来制止我们一边吼道，其他几组同学的目光瞬间被吸引了过来，或许因为没有遵守规则，又或者是因为众目睽睽之下被斥责，我是那么羞愧，只感到众人火辣辣的目光刺在我身上，像在质问……
“你们这一组休息一下，过会儿重跑。”老师的话那么威严，没有一丝让步的口吻。我好似被人兜头灌了一脖子冷水，脊梁骨变成一根又硬又直的鱼刺，梗在那里，回不过弯来……
突然想起了一个公益广告，一个孩子比赛看到别人抄近道时，想到了爸爸遵守社会规定不收礼，想到了爸爸教他的“刚正不阿”，终于遵守比赛的规定完成了比赛……
这一片段不适宜的闪现让我更加羞愧，在周围不断的抱怨声中我沉默地站上了跑道，顶着疲乏的身体重又站上了跑道……
所有人的成绩都比以往慢了许多，我看着那从未跑过的差成绩，一遍又一遍地责问自己，不守规则，我到底得到了什么呢？答案是只有心灵的愧疚，和这刺目的成绩……
从那以后，在没有老师的课堂，我低头学习，因为我知道要守规则；在没有交警、没有车辆的红灯路口，我驻足，因为我知道要守规则；在没有管理员的书架旁，我将看完书原封又不动地放回指定位置，因为我知道要守规则……
篇四：跑步八年级语文作文
我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。
暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。
开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！
虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……
刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。
跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。
篇五：跑步八年级语文作文
体育课上，有个身影跑得飞快，那就是我。
为什么跑得快，老师经常安排我们特殊跑步，即和六年级的同学跑，渐渐地，我比六年级的同学跑得快了。许多同学问我跑步的秘诀，我说：“跑步时不要讲话，手要夹紧身体，快速摆动。脚最好蹬得高，呼吸控制好，这样才能跑得快。”许多同学听了我的话，按照我的话去做，果然提高了跑步速度。
校运会开始了，我来到400m起点，做好准备，等发令枪一响，飞也似的冲出去，风声呼呼，跑道在脚下越来越短。很快就把第二名远远地落下，冲过终点，取得胜利。我们班的同学高声呐喊，有些男生还冲上来拥抱我。
在大家的鼓舞下，我200m预赛就破纪录，决赛更是拼尽全力，跑出了29.9秒的好成绩。
老师表扬我，让我上台发表经验。我说：“想必有些同学已经知道我跑得快的秘诀，有的同学可能会认为我有遗传基因，爸爸可能跑得快，所以我也跑得快。其实不然，天生的体育细胞不经过后天努力不会发挥作用。就拿奥运冠军刘翔来说吧，难道他父亲跑得很快？不，如果刘翔不出名，我们根本就不知道他的父亲是谁。
那他为什么跑得这么快？是因为努力啊。他进了国家队以后，一直刻苦的训练，才取得这么好的成绩。就连奥运冠军都这么努力，我们为什么不努力呢？我的讲话完了，谢谢大家。”我的发言一结束，台下掌声一片，老师更是夸奖我：“要向胡丁天学习，坚持不懈做一件事，这样才能成功。”
老师说：“同学们，参加市运会的校田径队有个名额，让我们推选一个同学去，大家说推选谁去啊。”全班同学异口同声的说出了我的名字，让我有点难为情。老师把我叫上去，说：“胡丁天，那你就去试试。你可要努力哦。”我模仿军人敬了个礼，说：“是，一定完成任务。”把老师和同学们都逗乐了。
结尾：非常感谢大家阅读《跑步八年级语文作文5篇》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注学坛作文网，一起成长！
